
🩵 المقادير
مكونات الكبسة:
2 علبة تونة مصفّاة من الزيت (200 غرام تقريبًا للعلبة).
2 كوب أرز بسمتي.
2 حبة بطاطس مقطعة شرائح دائرية.
1 حبة بصل كبيرة مفرومة.
3 فصوص ثوم مفرومة.
2 ملعقة كبيرة معجون طماطم.
1 حبة فلفل حار (اختياري).
1 ملعقة كبيرة بهارات كبسة.
3 ملاعق كبيرة زيت نباتي.
3 أكواب ماء ساخن تقريبًا.
ملح وفلفل أسود حسب الرغبة.
بهارات إضافية (اختيارية):
نصف ملعقة صغيرة كركم.
نصف ملعقة صغيرة كمون.
نصف ملعقة صغيرة بابريكا.
2 حبة هيل.
1 عود قرفة.
2 ورق غار.
🩵 طريقة التحضير
1. تجهيز المكونات: نغسل الأرز البسمتي جيدًا وننقعه لمدة 20 دقيقة، ثم نصفّيه. نصفّي التونة من الزيت، ونقطع البطاطس إلى شرائح دائرية متوسطة السماكة، ونفرم البصل والثوم.
2. تحمير البطاطس: في قدر على نار متوسطة، نضيف قليلًا من الزيت ونحمّر شرائح البطاطس من الجهتين حتى تكتسب لونًا ذهبيًا، ثم نرفعها ونضعها جانبًا.
3. تحضير خلطة التونة: في نفس القدر، نضيف البصل ونقلّبه حتى يذبل ويصبح ذهبيًا، ثم نضيف الثوم ومعجون الطماطم وبهارات الكبسة والبهارات الإضافية، ونقلّب جيدًا حتى تظهر رائحة البهارات.
4. إضافة التونة: نضيف التونة المصفّاة إلى خليط البصل والطماطم، ونقلّب برفق لمدة 3 دقائق حتى تمتزج النكهات.
5. إضافة الأرز: نضيف الأرز البسمتي المصفّى إلى خليط التونة، ونقلّب برفق حتى تتوزع البهارات والصلصة على حبات الأرز.
6. إضافة الماء والبطاطس: نسكب الماء الساخن ونضيف الملح والفلفل الأسود والفلفل الحار، ثم نرتّب شرائح البطاطس المحمّرة على الوجه.
7. طبخ الكبسة: نترك القدر على نار متوسطة حتى يبدأ الماء بالغليان، ثم نخفف النار ونغطي القدر لمدة 20–25 دقيقة تقريبًا، حتى ينضج الأرز ويتشرب الماء تمامًا.
8. التقديم: نترك الكبسة ترتاح لمدة 5 دقائق بعد إطفاء النار، ثم نقلّب الأرز برفق ونقدّمه في طبق كبير، ونزيّنه بشرائح البطاطس والفلفل الحار.
🩵 سر اللذة
للحصول على كبسة تونة بنكهة غنية ولون شهي، حمّري معجون الطماطم مع البصل والبهارات قبل إضافة التونة، واستخدمي كمية ماء مناسبة لنوع الأرز حتى يطلع مفلفلًا وما يتعجّن.
✨ اقتراح للتقديم: تُقدّم كبسة التونة ساخنة مع سلطة الزبادي بالخيار أو الدقوس الحار.
وبالعافية على قلبك يا عسل! �
0 تعليقات