سندوتش التونة البسيط

🩵 المقادير 1 علبة تونة (160–200 غرام) مصفّاة من الزيت. 2 شريحة خبز توست أسمر. 3 ملاعق كبيرة مايونيز. 1 ملعقة كبيرة زبادي (اختياري). نصف حبة خيار مقطعة مكعبات صغيرة. ربع حبة بصل مفرومة ناعم. 2 ملعقة كبيرة ذرة حلوة. 2 ملعقة كبيرة مخلل خيار مفروم (اختياري). أوراق خس طازجة حسب الرغبة. رشة ملح وفلفل أسود. بضع قطرات من عصير الليمون (اختياري). 🩵 طريقة التحضير 1. تجهيز التونة: نضع التونة المصفّاة من الزيت في وعاء، ونضيف المايونيز والزبادي والملح والفلفل الأسود، ثم نقلّب المكونات جيدًا حتى تتجانس. 2. إضافة الخضار: نضيف الخيار المقطع والبصل المفروم والذرة الحلوة والمخلل، ونخلط جميع المكونات حتى تتوزع بالتساوي. 3. تحضير الحشوة: نضيف بضع قطرات من عصير الليمون حسب الرغبة، ونقلّب حتى نحصل على خليط تونة كريمي ومتماسك. 4. تحميص الخبز: نحمّص شرائح التوست الأسمر في المحمصة أو على مقلاة ساخنة حتى تصبح ذهبية ومقرمشة. 5. تجهيز الساندويش: نضع أوراق الخس الطازجة على شريحة التوست، ثم نوزّع خليط التونة بالتساوي ونغطيه بشريحة التوست الثانية. 6. التقديم: نقطع الساندويش إلى مثلثين ونقدّمه مباشرة، ويمكن تقديمه مع شرائح الخيار أو الخضار الطازجة. ✨ سر اللذة: للحصول على ساندويش أخف وغني بالبروتين، يمكن استبدال جزء من المايونيز بالزبادي اليوناني، مع إضافة القليل من عصير الليمون والفلفل الأسود لنكهة منعشة. وبالعافية على قلبك يا عسل! �